Leserbrev Golfbutikken Golfreiser Golfutstyr Smånotiser Ukens turneringer Lær om golf
    

UKENS TIPS

Meny
Norske/svenske baner
Innendørsgolf
Golf på Internet

Vitser

Amatørgolf
Profesjonell golf
Ukens golftips
Golf på TV
ARKIVET
Golfaksjebørsen
 
Sitatet

"The more I practice, the luckier I get"


BEN HOGAN
 
 

UKENS TIPS

Tilbake til første side

Tilbake til Golftips

Ukens tips uke 33 - 2006
Stress ned - hva med dine (do-)rutiner før runden?

Hvordan gjør du det før runden? Hvilke rutiner har du?

Det beste er om du rekker å trene på treningsfeltet, noen pitcher og litt puttetrening. Under alle omstendigheter bør du strekke ut litt, tøye og myke opp muskulaturen i hele kroppen.

Men hva gjør du de siste 10 minuttene før start? Er du stresset?

Gå på do!

Her kan du gjøre hva du vil eller må. Men gjør litt til!

Dette er et fint og uforstyrret sted til å gi kroppen de riktige signalene - så sant du ikke har tåkelagt hele området med illeluktende avfall hvor det er uutholdelig å oppholde seg.

Slapp av, pust dypt ut og inn og vær slapp i alle muskler. Ro ned tankene dine ved å "tømme" hjernen også! Finn roen og gå fra toalettet som en slappfisk med rolige og avslappede bevegelser. Klar til til å slå et silkemykt og lett utslag på det første hullet. Blir du stresset under runden, kan du sette deg ned på en benk og slappe av litt mens du venter på å slå eller venter på dem foran deg.

Det tar ikke mer enn kanskje et par minutter å bringe hjernen og kroppen inn en avslappet og avstresset atmosfære.

En god rutine - også bare et par minutter ekstra da gitt!!
 
Asbjørn Ramnefjell

GOLFSIDEN har egen debattside. Her kan du stille spørsmål og debattere! Still gjerne spørsmål til meg. Jeg svarer så snart jeg ser spørsmålet ditt ute på nettet!
- KLIKK HER for den nye debattsiden
Meget enkelt å bruke!
Si din mening!!

Asbjørn Ramnefjell


Tilbake til Golftips

Tilbake til første side
Tips en bekjent om golfsiden.com!
Mottakers epost Navn
Din epost Navn

 
 
Annonser
 Søk på GOLFSIDEN Les mer

ANNONSÉR på Golfsiden - mer for pengene!
Interessert? Kontakt:
ar@golfsiden.com
Tlf: 900 900 72