Leserbrev Golfbutikken Golfreiser Golfutstyr Smånotiser Ukens turneringer Lær om golf
    

UKENS TIPS

Meny
Norske/svenske baner
Innendørsgolf
Golf på Internet

Vitser

Amatørgolf
Profesjonell golf
Ukens golftips
Golf på TV
ARKIVET
Golfaksjebørsen
 
Sitatet

"The more I practice, the luckier I get"


BEN HOGAN
 
 

UKENS TIPS

Tilbake til første side

Tilbake til Golftips

Ukens tips uke 41 - 2005
Fire tankevekkere

Denne gangen skal vi se litt på hva som skjer inne i hodet og hva vi kan forbedre oss på.

1 Visualisering av slagene.
Forestill deg at du slår det slaget du ønsker før du slår. Tenk gjennom hva du skal gjøre for å få til det ønskede slaget. Dette er en mental øvelse hvor du kan tenke deg at du ser det hele gjennom et kamera (fra utsiden) eller ser det hele fra innsiden - inni deg og hodet ditt.

2 Stopp negative tanker
Når du får negative tanker i hodet, si STOPP. For eksempel bør du begynne din rutine på nytt på greenen hvis du har en stemme inni deg som sier at du misser. Ta en liten pause og fyll opp hodet med positive tanker. IKKE er et fy-ord. Tenk på hva du skal gjøre - ikke tenk på hva du IKKE skal gjøre!

3 En tanke
Ha bare en tanke i hodet når du skal slå. For eksempel kan du si til deg selv når du pøtter: SVING GJENNOM! Når du slår ut med driver, kan du eksempelvis si: ROLIG, eller SLAPP AV eller SE PÅ BALLEN BEVISST I TILSLAGET. Men BARE EN TING!

4 Finn positive ting - smil!
Forsøk å finne positive ting ved hvert slag. Be patient - keep smiling. Bare se på Phil Mickelson, Padraig Harrington og Nick Faldo de siste årene. Fyll på med positive tanker og idéer, da går alt så meget bedre! (Fritt etter Kåre Willoch)

Vi minner igjen om dette sitatet:
"Suksess avhenger av nesten fullstendig av hvor effektivt du lærer deg å mestre spillets to største motsetninger - banen og deg selv."
(JACK NICKLAUS)

Asbjørn Ramnefjell

GOLFSIDEN har egen debattside. Her kan du stille spørsmål og debattere! Still gjerne spørsmål til meg. Jeg svarer så snart jeg ser spørsmålet ditt ute på nettet!
- KLIKK HER for den nye debattsiden
Meget enkelt å bruke!
Si din mening!!

Asbjørn Ramnefjell


Tilbake til Golftips

Tilbake til første side
Tips en bekjent om golfsiden.com!
Mottakers epost Navn
Din epost Navn

 
 
Annonser
 Søk på GOLFSIDEN Les mer

Golfnyheter på mail? Send inn din mail adresse til: ramn@online.no 


Henvendelser annonser:
ramn@online.no